郁闷ing

现在我已经处在了崩溃的边缘,但是在人前我仍得强作笑颜。快乐是会传染的,郁闷也是如此,我并不想把后者撒播给他人,却承受着因此带来的更大负担。

好朋友们问我为什么郁闷,我说“莫名”,就是感到焦躁、不安、心烦、头晕 。牛牛说这明显是没睡好,可我知道我这些年来的“迟睡迟起”非常之规律,睡得并不差。鹏儿让我大叫几声,我在寝室里已经飙了一下午的歌了,然而却不能二十四小时不停地飙;竹竹认为听歌唱歌都不解决问题,边唱边跳才过瘾,可我既不会跳也不敢跳。而且最关键的问题是,这此的方法只有在当时有效果,过后又会继续陷入郁闷。

最后他们建议我去找心理医生,可我根本不相信一个对我过去一无所知的人,能在一时半会儿将我内中的郁闷给化解。也许他们可以以提供一些方法给我,但是我的郁闷,真的是心理问题吗?虽然我真不知道这郁闷的真正原因,但在那“莫名”背后,隐约显现的轮廓,却是是困惑和压力——对自己不了解而出现的困惑,对自己太苛刻而产生的压力。


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  1. 没有压力是不行的,可压力也得在自个儿承受范围内啊!别想的太多了.
  2. 我也有遇到这种情况,说不清道不明的郁闷,解决的办法有时就买自己平时不买的好吃的,有时就到操场上跑上十几圈,总之,你要找个途径发泄下

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